• Nutrition,  Recette

    Le Miam-ô-fruits Rouge pour 1,40€/personne

    Chez nous, le matin pour le petit déjeuner, le Miam-ô-Fruits est une institution. Ce qui est bien c’est qu’il se décline à l’infini donc on a jamais l’impression de manger la même chose. Les enfants l’aiment trop ❤️ Pour cette recette rapide il vous faut (2 adultes 2 enfants) : ✳️ 5 à 6 bananes (+ si vous ne prenez rien d’autre le matin avec votre Miam-O-Fruit afin qu’il soit consistent) ✳️ De l’huile de coco Bio (1 grosse CaS) ✳️ Des graines de Chia (2 Cas) ✳️ 1 belle poignée de cerise ✳️ 1 barquette de fraise (environ 250g) ✳️ 3 kiwis bien mûrs ✳️ 1/2 Grenade (je les…