• Nutrition,  Recette

    Smoothie d’été

    Ce que je préfère en été, c’est la multitude de fruits que l’on peut trouver sur les marchés ou à la cueillette. De toutes les couleurs, de tous les goûts, juteux, savoureux, l’été est la saison où l’on se régale avec tous les fruits délicieux. Les smoothies sont une des manières de faire le plein de vitamines sans se forcer à manger des quantités ou à prendre des tas de compléments alimentaires. Choisissez plutôt des fruits bien mûrs, gorgés de soleil (Bio si vous le pouvez) où toutes les vitamines ont eu le temps de s’installer et consommez toujours vos smoothies instantanément afin d’en profiter au maximum. En effet, certaines…