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Idée recette: craquez pour des lasagnes légères
Je vous partage aujourd’hui ma recette du jour. Craquez pour des délicieuses lasagnes à la bolognaise version légère pour se faire plaisir sans culpabilité et partager un bon plat familial avec ceux qu’on aime. Peut convenir au végétarien en sautant simplement l’étape de la viande hachée. Pour 6 belles parts Temps de préparation : 35 minutes Temps de cuisson : 30 à 40 minutes au four (selon si vous les aimez très gratinées et fondantes ou plutôt fermes) La bolognaise maison Pour commencer je m’occupe de ma bolognaise maison. Pour cela il vous faut : 2 CAS d’huile d’olive vierge extra (BIO et Première pression à froid) 2 oignons (je choisis les rouges)…
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Les vegan choco cookies d’Elo
Voici une nouvelle recette que j’ai élaboré par moi-même et que j’adopte définitivement: les vegan choco cookies version LaModeDeVivre. Et en plus c’est une recette très abordable: j’ai dépensé environ 2,50€ pour une fournée 🙂 …Mais… Qu’est-ce que c’est les vegan cookies? Alors c’est très simple, comme vous le savez maintenant si vous avez lu certains de mes articles sur le blog, mon fils est allergique. Et oui, et pas des moindre: œuf, lait, moutarde. Mais on s’en est largement accommodé et on en a fait une vraie force pour adopter une alimentation plus saine. Les vegan cookies sont tout simplement des cookies fait sans beurre, sans lait, sans œufs…
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Smoothie d’été
Ce que je préfère en été, c’est la multitude de fruits que l’on peut trouver sur les marchés ou à la cueillette. De toutes les couleurs, de tous les goûts, juteux, savoureux, l’été est la saison où l’on se régale avec tous les fruits délicieux. Les smoothies sont une des manières de faire le plein de vitamines sans se forcer à manger des quantités ou à prendre des tas de compléments alimentaires. Choisissez plutôt des fruits bien mûrs, gorgés de soleil (Bio si vous le pouvez) où toutes les vitamines ont eu le temps de s’installer et consommez toujours vos smoothies instantanément afin d’en profiter au maximum. En effet, certaines…
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Le Miam-ô-fruits Rouge pour 1,40€/personne
Chez nous, le matin pour le petit déjeuner, le Miam-ô-Fruits est une institution. Ce qui est bien c’est qu’il se décline à l’infini donc on a jamais l’impression de manger la même chose. Les enfants l’aiment trop ❤️ Pour cette recette rapide il vous faut (2 adultes 2 enfants) : ✳️ 5 à 6 bananes (+ si vous ne prenez rien d’autre le matin avec votre Miam-O-Fruit afin qu’il soit consistent) ✳️ De l’huile de coco Bio (1 grosse CaS) ✳️ Des graines de Chia (2 Cas) ✳️ 1 belle poignée de cerise ✳️ 1 barquette de fraise (environ 250g) ✳️ 3 kiwis bien mûrs ✳️ 1/2 Grenade (je les…
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Moelleux choco Vegan prêt en 5 minutes pour moins de 5€
Recette VEGAN de moelleux au chocolat , rapide à faire et à petit prix Il y a quelques mois, on nous confirmait que notre fils de 5 ans avait des Allergies au blanc d’œuf, au lait de vache (dont caséine) et à la moutarde. On avait déjà changé de mode d’alimentation mais là une fois de plus il a fallu s’adapter. Voici donc pour cette première recette, un délicieux moelleux au chocolat VEGAN sans œufs, sans produits laitiers et sans sucre. Je sais ce que vous vous dites: encore une qui veut nous faire manger sans sans sans mais surtout sans goût… Et bien non mes amis !! Sain ne…
